Co do pregnylu to rzeczywiście mi nie przepisał, ale kupiłem go na własną rękę, jednak ostatecznie zrezygnowałem z jego zażycia gdyż przy takim estradiolu bałem się, że moze pojawić się gino. Wstrzyknąłem jedną dawkę 250 U.I gdyż zamierzałem brać taką dawkę przez 2 tygodnie. Witaminę C i B6 zakupiłem dzisiaj, i dokupię chyba PHOSPHATIDYLSERINE na [...]
[...] Nie jestem otyły waże 81 kg przy 190 cm. Clomid przepisał mi dr. Rabijewski, który podobno jest specjalistą od spraw hormonalnych, brałem go przez 2 miechy i kazał mi brac przez kolejne 2 i powiedział ze jak nie będzie poprawy to nie są to hormony i nie mam czego u Niego szukać. Testosteron wyskoczył ponad normę 12(norma do 10), estrogeny [...]
lestat1986 myślisz, że jestem tak pok***iony, że nadal biorę ssri? Hackney teściem leczę się z deprechy i pod tym względem jest rewelacja. Szczerze polecam, nie mam sensu brać czegokolwiek innego. Wiem, bo również próbowałem wielu środków. Ogromna większość antydepresantów powinna zostać wycofana z użytku bo produkuje rzesze impotentów, a deprechę [...]
W takim razie co z tych ph brac pod uwage, a o czym w ogole zapomniec, bo jest beznadziejne. Na pewno mozna zrobic taki mini ranking, to byloby moje ostatnie pytanie chyba na tą chwile Nie ktorzy na prawde chwala sobie kilka srodkow
[...] BCAA http://www.fit-best-line.pl/bcaagt.php dotego bialko z ostrowii WPC mam jeszcze weglowodany z olimpu CARBO I tu moje kolejne pytanie: jak brac to BCAA zeby nie laczc z bialkiem, zalecane jest 6 przed i 6 po treningu i dodatkowo mozna 6 rano na czczo a jesli chodzi o dni nie treningowe to wogole czy jak? I [...]
No jak chcesz brać to i tak będziesz musiał wydać pieniądze na suplementy Ale kiepskie środki moim zdaniem - vinstrol w tabsach to g****, a prima pewnie podrobiona. Kup lepiej Deke z IP + 50 tabletek polskiego metanabolu. Na pewno świetnie pójdzie ci siła i masa będzie ubita. W sumie dużo zależy też od tego co brałeś wcześniej. Jak nic, to na [...]
[...] wchlaniania? leucyna okolotreningowo 2-5g jesli chodzi o kreatyne to dawkę 3-5g mono oczywiscie nie ma przeszkod bys bral dlugoterminowo i traktował jako suplementację stałą. co dokupić? proponowałbym wlasnie białko o dluzszej kinetyce, np system protein80 ktore moglbys brac na noc a w czasie dnia mieszac w porcji z izolatem. udanego wypoczynku.
stodentka masz racje jako suplement jest zdrowa ale czy pomyslalas ze jak zacznie brac suplementy ( wsumie niepowinien jescze cwiczyc z duzymi ciezarami) a jak weznie kreatyne to wzrosnei mu sila i bedzie machal wiekszymi cięzarami, co obije sie na stawach i sciągnach ! co na starosc niebedzie mile,niemowic juz o kręgoslupie gdzie powiklania [...]
diete mam juz na redukcje. chce sie dowiedziec czy lepiej do tego spalacze czy l-karnityne wziasc. co lepiej? co daje lepsze efekty? i czy do tego oplaca sie brac kreatyne by zwiekszyc mase miesniowa?
Wszystko co może zwiększać wydajność: beta-alanina na pewno, ale trzeba ją brać chyba co najmniej miesiąc albo nawet dwa żeby poczuć efekt ( codziennie a nie tylko przed treningiem - tak czytałem ), kreatyna oczywiście zwiększa wytrzymałość mięśni, poczytaj o NAC ( NAC jest suplementem popularnym wśród sportowców, ze względu na zwiększenie [...]
[...] raz i zawsze miał efekty ale niezbyt duże i to zazwyczaj na koniec cyklu, a teraz jest lepiej juz po pierwszym tygodniu. Napiszę więcej, jak skończy je brać. Drugi z moich braci bierze w tej chwili creapure + zma +gainer, a po skończeniu kreatynki zamierza wziąć od razu sterole - także napiszę o efektach, bo na pewno częśc osób intereują takie [...]
jezeli mozesz brac te co wymieniłeś to wybierz proteine jajeczną, jest bardziej pełnowartościowa ale pamiętaj białko z pozywienia przede wszystkim Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-08 21:32:36
O ile na towarze nie ma podanego sposobu przyjmowania o tyle na etykietach odżywek/suplementów taka informacja jest więc chociażby stąd już powinieneś wiedzieć co kiedy brać.
Na początku ułóż sobie DOBRą dietke!! Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż tak dietkę żeby miec nadwyżkę kaloryczną to na pewno waga ruszy :) Co do odżywek to białko możesz już brac jako uzupełnie w diecie a z kreatynką możesz jeszcze poczekac
[...] mete I na swoj pierwszy cykl sam mete wybrales A co do sporych efektow na dece No coz nie znam nikogo kto biorac sama deke mialby spory przyrost Wedlug mnie nie ma sensu brac 1 tab/dzien chyba ze chcecie sobie apetyt poprawic Osobiscie nie bralbym 170tab bo to za duza kara dla mnie by byla (zgaga, zadyszki, wnerwiajacy rytm serca, itp...) [...]
Panowie, przyjełem 2miarki 2h po jedzeniu i okolo 20-25 przed treningiem i nie czuje jakiejś wielkiej mocy. hehe :) Na etykecie piszą by nie brac wiecej niz te 2 dawki, co o tym sadzicie? Po 2 nie czuje kopa ;) Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 2017-09-24 16:28:12 po co zwiekszac, jak suplement dziala i robi swoje;-) nie sa to produkty typu [...]
Witam zostały mi jeszcze 4 strzaly do zrobienia co polecicie wziasc do odbloku jako dodatek? Można brać jakis booster testosteronu np axis-ht czy sama kreatyna wystarczy. Pozdrawiam.
[...] bicepsu... może łokciem staraj sie nie machac, nie unosić go, a także nie "tanczyć" ciałem zwłaszcza przy Uginaniu ramion w pozycji stojącej. W tej pozycji nalezy brac ciezar nie maxymalny tlyko wystarczajaco duzy, nie musi byc maxymal;ny bo wtedy sobie pomagamy balansem ciala, unoszeniem łokci, a takze i zginaniu nadgarstak co nie [...]
Żeby nie brać się za ciężary to ja wiem.. Duuużo osób już mi to mówiło.. A co do tej siłowni w szkoły to jest mały problem bo póki co to są wakacje.. i szkoła nie czynna a mi zależy żeby to było jak najszybciej.. Dużo osób mi mówiło żebym chodził biegać.. Ale czy to pomoże to niewiem :(
Odblok bez sterydów cz. 2
